A importância da rede de apoio durante o puerpério
O puerpério, também chamado de pós-parto, é um período de muitas transformações que envolve mãe, pai e toda a família para a chegada de um novo membro. No entanto, podemos dizer que é a mulher que sofre a maior parte dessas mudanças, afinal, ocorrem transformações hormonais e emocionais.
Para ajudar nesse período difícil é que existe a rede de apoio. Ou seja, aquele grupo de pessoas que pode ajudar não apenas nas demandas do bebê, mas também nas da casa e dos pais, que, muito provavelmente, estão exaustos.
Se você pretende engravidar em breve, é importante desde já começar a pensar sobre esse assunto e, se uma pessoa próxima a você está grávida, entender a importância da rede de apoio no puerpério e estar presente nesse momento pode fazer a diferença para a mãe.
Neste artigo, nós da e.dona iremos abordar os desafios do puerpério e explicar como a rede de apoio pode tornar esse período mais fácil para toda a família.
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O que é o puerpério?
Puerpério é o nome dado ao período logo após o parto até a recuperação do organismo da mulher e a adaptação dela à nova realidade familiar. Por isso, a duração do puerpério pode variar muito. Geralmente, ele dura de 45 a 60 dias após o parto, porém alguns especialistas marcam o fim do período pela primeira ovulação e menstruação pós-parto (que costuma demorar mais em mães que amamentam).
Algumas pessoas ainda consideram aspectos emocionais e familiares para determinar a duração do puerpério. Nesse período, existem diversos desafios enfrentados pela mãe, como mudanças hormonais, privação de sono e insegurança. Além das alterações no corpo e na rotina, há a responsabilidade de cuidar de um recém-nascido completamente indefeso.
Mas não para por aí. Ainda existem diversos casos de depressão pós-parto, que segundo estudo da Fiocruz, atinge 1 a cada 4 mães de recém-nascidos no país.
Como você pode ver, é praticamente impossível uma única pessoa dar conta de tudo, não é mesmo? É justamente por isso que a rede de apoio durante o puerpério é tão importante.
A importância da rede de apoio durante o puerpério
A rede de apoio da mãe é quem estará ao lado dela no puerpério, ou seja, quem vai auxiliar essa mulher e facilitar as coisas do dia a dia pra que ela cuide do seu bebê tranquilamente, permitindo o “vínculo mãe-bebê”. Ela deve ser composta por pessoas que abracem, acolham e ouçam a nova mãe, como o pai, ou a companheira, ou a vó, ou a amiga etc.
Dar apoio nesse momento significa trocar a fralda e fazer o bebê dormir, mas não é só isso. O mais importante em tudo isso é o apoio emocional. Lembre-se que essa é uma fase de esgotamento e de cansaço extremo, então todo auxílio a essa mulher é muito bem-vindo, sempre.
Muitas vezes, a mulher solicita ajuda ao pai, pra dar banho e fazer dormir, mas na verdade o que ela quer é muito mais do que isso, é apoio emocional. Afinal, o pai se encontra fora do vulcão emocional e hormonal em que ela se encontra, o que pode ajudar a trazer equilíbrio naquele momento tão difícil pra ela. A maternidade e a paternidade exigem muita maturidade do casal, por isso o apoio deve ser mútuo.
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