Dicas para o Carnaval com a e.dona
A festa popular mais celebrada do ano está chegando! Em 2023, o Carnaval começa no dia 10 de fevereiro (sábado) e vai até dia 13 (terça-feira), mas os blocos, os desfiles, as tensas apurações e muito mais se espalham por todo o mês de fevereiro, chegando até março. Então nada melhor do que aproveitar algumas dicas para o carnaval ser aproveitado da melhor maneira possível!
Neste espírito, é muito importante estar seguro de todas as formas. Isso porque:
1 – Vai estar muito quente;
2 – Na maior parte do Brasil, vai fazer muito sol;
3 – Multidões sempre propiciam situações de risco para pertences pessoais e para a saúde de todo mundo.
Logo, com algumas dicas, é possível aproveitar o melhor do carnaval sem estresse, dor de cabeça, dor no corpo, nem prejuízos para o resto do ano. A equipe da e.dona preparou algumas informações para te ajudar. Não deixe de conferir as nossas melhores dicas para o Carnaval.
Dicas para o Carnaval
Não é segredo para ninguém que o Carnaval é uma época diferente. Por exemplo, em que outro período do ano alguém sai de casa de manhã cedinho, volta à noite e já sai de novo durante, pelo menos, 4 dias seguidos? Apesar de ser uma festa (literalmente!), é nesse ritmo frenético que muita gente acaba deixando de lado a saúde e coisas importantes.
Por isso, vamos ver o que fazer para o Carnaval ser só folia:
Beba água antes, durante e depois dos blocos
A hidratação é a chave para o Carnaval não acabar no posto de saúde ou no hospital. Sabemos que, nesses dias, o álcool e os refrigerantes são os preferidos, mas nada supera a hidratação promovida pela água. Tente sempre intercalar o consumo de outras bebidas com ela e, nos dias mais quentes, reforce a ingestão.
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Cuidado com a bebida
As bebidas alcoólicas fazem parte da festa, com certeza! Mas é preciso se atentar ao potencial de desidratação promovido por elas, além do excesso ser prejudicial ao corpo. Faça pausas no consumo, não beba de estômago vazio e tente se atentar ao seu limite, além de beber água e bebidas com sais minerais, como isotônicos, para repor o que foi perdido na curtição.
Leve o seu próprio copo, cooler e bebidas
Uma dica para este carnaval é levar consigo as bebidas para curtir, especialmente para alguns blocos. Como a possibilidade de estar muito cheio é grande, ter o seu próprio estoque ajuda. E copo não é só o copo Stanley não! Copos descartáveis ajudam na hora de distribuir a bebida entre os amigos. Só não esqueça de jogar fora.
Descanse bem
Sabemos que os dias de carnaval são intensos, mas o descanso é fundamental. Sem ele, o seu corpo vai ficar fragilizado e suscetível às famosas viroses. Se for preciso, deixe de lado aquele bloquinho que sai muito cedo para repousar mais algumas horas.
Alimente-se bem e com comidas leves
Está muito calor, certo? Então nada de exagerar na comida pesada e ir para o carnaval de rua. É preciso equilibrar a alimentação e a festa, por isso, opte por refeições leves com muitos nutrientes, saladas, carnes magras etc. Por outro lado, nunca se esqueça de comer! O jejum não é nada recomendado para quem aproveita o carnaval com tudo.
É melhor prevenir do que remediar
A gente nunca sabe o que vai acontecer nos dias e noites de carnaval, então que tal levar consigo alguns itens de primeira importância? Pode ser um remédio de dor de cabeça, uma pastilha, um absorvente, mas também preservativos e outros itens que podem ser fundamentais.
Faça a sua programação
Sabe essa vida de ir migrando de um lugar para o outro sem rumo? Pode ser muito boa, mas pode ser bem ruim, afinal, existe a possibilidade de atrapalhar a hidratação, a alimentação, o descanso e até o flerte.
Para este Carnaval, a e.dona sugere que você planeje antecipadamente quais os bloquinhos, festas ou qualquer outro evento que você queira ir! Não precisa passar em todos ou anotar exatamente o que vai fazer, mas uma direção prévia já ajuda muito.
Gostou das dicas para o Carnaval?
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