Como fazer uma lista de compras para casa?

Fazer a lista de compras do mês pode parecer simples, mas um planejamento bem-feito ajuda a economizar e evitar desperdícios. Além disso, evita que você chegue em casa e fique com aquela sensação de “esqueci de comprar alguma coisa”.  

Por outro lado, a lista de compras torna todo o processo de comprar alimentos e produtos de limpeza muito mais dinâmico e pouco distrativo. Isto é, você não vai ter que sair olhando tudo do mercado para escolher o produto adequado, no máximo, vai ser necessário comparar valores e tamanhos para aproveitar as melhores ofertas. 

Neste sentido, é bastante interessante fazer pesquisas on-line, vendo os melhores preços e, talvez, preferindo pedir pela internet em lojas como a e.dona, que possuem ofertas incríveis e entregas gratuitas em certas regiões ou a partir de um certo volume de compras. 

Seja uma lista de compras para um casal ou para uma família pequena, veja como organizar uma lista de compras mensal eficiente e completa. 

Por que planejar a lista de compras do mês? 

Planejar sua lista de compras garante a otimização do seu tempo, com toda a certeza. Afinal, ninguém gosta de perder tempo no supermercado, andando para lá e para cá, pensando no que está faltando em casa, não é mesmo? A economia também é um fator importantíssimo, já que evita compras por impulso e controla os gastos. 

Da mesma forma, a praticidade de já saber o que comprar de antemão, garante um processo mais fluido e ainda evita o desperdício de comprar produtos que não serão utilizados ou que não necessários. 

Como montar a lista de compras ideal 

Siga estas etapas para criar uma lista de compras completa e funcional: 

1. Avalie suas necessidades 

Antes de tudo, considere: 

• Quantas pessoas: É para um casal ou uma família maior? 

• Hábitos alimentares: Vocês preferem comidas frescas ou congeladas? 

• Orçamento: Determine quanto pode gastar mensalmente. 

2. Divida por categorias 

Organize sua lista de compras por setores do supermercado. Isso facilita tanto o planejamento quanto a execução: 

• Hortifruti: frutas, legumes e verduras frescos. 

• Açougue e frios: carnes, embutidos e ovos. 

• Grãos e cereais: arroz, feijão, macarrão. 

• Laticínios: leite, queijos e iogurtes. 

• Produtos de limpeza: sabão em pó, desinfetante. 

• Higiene pessoal: sabonete, papel higiênico. 

3. Planeje a quantidade 

Para casais, uma lista de compras do mês para 2 pessoas pode incluir: 

• Arroz: 5 kg 

• Feijão: 2 kg 

• Carnes: 6 kg variados 

• Leite: 24 litros 

• Frutas: 10 kg 

• Legumes e verduras: 8 kg 

Adapte as quantidades conforme seu consumo e também a partir das rotinas. Por exemplo, 5 kg de arroz pode ser muito se o casal trabalha fora de casa e sempre almoça em restaurantes. Da mesma forma, pessoas que bebem pouco leite podem comprar leite em pó ou apenas uma caixinha no mês (mas não devem beber após o vencimento). 

Dicas para fazer a lista perfeita 

A lista de compras para supermercado perfeita envolve planejamento, organização e assertividade. Para isso, não temos como não lembrar a todos de revisar a despensa e verificar o que está em falta e o que ainda tem em casa.  

As necessidades individuais, incluindo a dieta, também são um fator considerável. Isto é, não adianta comprar carne aos montes, se ninguém é grande apreciador ou se uma das pessoas da casa é vegetariana. 

E devemos lembrar que a vida também é para ser vivida. Ou seja, incluir lanches, temperos, bebidas e outras coisas menos necessárias também ajudam a viver bem e tornar a vida mais prazerosa. 

Por outro lado, não se esqueça de apostar na lista de favoritos da e.dona! Nela, você pode ir salvando produtos que estão sempre na sua lista de compras ou que você lembrou que precisa comprar. Acesse nosso site e aproveite esta facilidade para o seu dia a dia.

Benefícios da lista de compras organizada 

Com uma lista bem planejada, você economiza tempo e dinheiro, reduz o estresse das compras e ainda mantém uma rotina alimentar mais equilibrada. Além disso, evita idas extras ao supermercado, ganhando mais praticidade no dia a dia. 

Comece agora mesmo a organizar sua lista e veja como é fácil transformar o planejamento do mês em algo eficiente e simples. Para conhecer mais dicas para casa, conheça a e.dona.