Roupa de academia: você sabe lavá-la?
A atividade física é ótima para a saúde, todos sabem, seja musculação, uma caminhada no parque, pilates, yoga ou outra atividade para movimentar o corpo. Se você ainda não pratica nenhuma delas, saiba é que é muito importante para a sua saúde!
E, se já está cuidando disso, ter equipamentos adequados, tênis confortável e roupa de academia é extremamente importante para suas séries de exercícios serem mais confortáveis.
Mas depois que liberou dopamina e queimou algumas gordurinhas, você percebe que sua roupa está encharcada de suor! Para aumentar a durabilidade da sua roupa de academia e manter a peça sempre bem higienizada, nossa equipe reuniu dicas preciosas para você.
Siga na página e boa leitura!
O que fazer primeiro?
O ideal é chegar da academia, retirar a roupa suada e colocar para lavar. Mas sabemos que a rotina diária pode ser corrida demais para dispor desse tempo, então, pendure as peças que utilizou no varal para secar.
Nunca coloque no cesto de roupa junto com outras roupas, pois os fungos e bactérias podem proliferar rapidamente em um ambiente úmido – como sua roupa de academia suada.
“Mas da academia eu vou para o trabalho, como faz?”. Simples, coloque em um saquinho e lave assim que chegar em casa. Dessa forma, a roupa fica isolada das demais peças, só não esqueça de lavar, hein!
Diquinhas para a lavagem da roupa de academia
- Opte por usar sabão neutro ou de coco;
- Verifique as instruções de lavagem das peças. Roupa de academia costuma ter um tecido leve e algumas regrinhas, como não utilizar amaciante, não passar e nem centrifugar;
- Separe a roupa de academia das demais peças, como as brancas e peças pesadas (calças e jaquetas jeans);
- Prefira lavar à mão, mas sabemos que nem sempre é possível, então selecione a lavagem delicada da sua máquina de lavar;
- Evite usar água quente;
- Não deixe secando diretamente no sol e nem utilize secadora.
Seguiu nossas dicas, percebeu que a duração das suas roupas aumentou, mas aquele cheirinho de suor continua? Essa dica bônus e caseira serve para mais peças do seu guarda-roupa que podem apresentar esse cheirinho desagradável.
Confira como tirar o cheiro de suor das peças
1: Adicione a quantidade de meio copo de vinagre branco (de álcool) em uma solução de 5l de água;
2: Coloque as roupas de molho nessa solução por meia hora;
3: Enxágue e lave normalmente (seguindo as instruções de lavagem de cada peça);
4: Deixe-as secar normalmente, de preferência em local arejado e longe dos raios solares.
Venha nos contar se as nossas dicas te ajudaram a deixar sua roupa de academia limpa e cheirosa por mais tempo!
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