Dia Mundial da Saúde Mental: a saúde mental no ambiente de trabalho
Como promover a saúde mental em seu ambiente de trabalho? Veja nossas dicas
O Dia Mundial da Saúde Mental, celebrado no dia 10 de outubro, nos lembra da importância dos cuidados com nossa saúde. Diversos acontecimentos impedem os colaboradores de alcançarem a produtividade máxima e podem gerar um ciclo vicioso de demandas e frustração no ambiente de trabalho. É por isso que é muito importante que as empresas procurem olhar com cuidado e atenção para a saúde mental de seus funcionários.
Com o isolamento social em 2020, muitos trabalhadores tiveram grandes mudanças na rotina. Em muitos casos, o dia a dia de trabalho começou a ser desempenhado em casa. Quem continuou a trabalhar presencialmente teve de lidar com a ansiedade e o medo do vírus. Já para muitos veio a perda do emprego e da renda.
Como consequência, cresceu a sensação de isolamento, solidão e frustrações, já existentes ou novas, que podem estar repercutindo até hoje. Dessa forma, uma boa gestão de Recursos Humanos deve envolver ações e cuidados visando a saúde mental dos colaboradores. Isso gera impactos positivos e duradouros para a empresa como um todo.
Continue lendo e entenda a importância da saúde mental no ambiente de trabalho.
Por que a saúde mental no ambiente corporativo é importante?
Segundo dados da OMS, os transtornos mentais e comportamentais estão entre as principais causas de perdas de dias de trabalho no mundo. Com uma jornada de trabalho de 8 horas, em média, por dia, ao longo de nossas vidas passamos 90.000 horas trabalhando. É realmente muito tempo.
Além disso, lidar com frustrações em nosso dia a dia é comum e acontece o tempo todo. Alguns motivos são problemas pessoais, problemas a serem resolvidos e pressões de produtividade. Porém, essas preocupações podem ser amenizadas em um ambiente que disponha as condições necessárias para uma boa saúde mental.
Empresas que promovem a saúde mental e amparam as pessoas com transtornos mentais têm maior probabilidade de aumentar a produtividade e reduzir o absenteísmo, o que gera impactos positivos em toda a empresa. Por isso, com alguns pequenos hábitos é possível trazer benefícios para a sua empresa.
Como promover ações voltadas para a saúde mental em sua empresa?
Uma grande dúvida para empreendedores é como promover ações de saúde mental na empresa de forma fácil, eficiente e descomplicada. A nossa primeira dica é valorizar o seu colaborador. Isto é, mostre como ele é importante para o seu negócio e os benefícios que ele traz para a sua empresa, seja por meio financeiro, brindes, mensagens positivas ou avaliações interessantes. Lembre-se que o salário emocional importa.
Uma outra dica de ação é a promoção de um ambiente saudável, inclusivo e sem intimidação. Todos os trabalhadores ganham quando se sentem confiantes em um ambiente de trabalho, especialmente em relação aos seus gestores imediatos. Converse com seus gerentes e supervisores para que a cultura da sua empresa seja positiva do topo até a base sempre.
Veja abaixo mais dicas de ações voltadas para a saúde mental para a sua empresa:
- Comece um programa específico para saúde mental, contando com profissionais da área;
- Incentive o cuidado e ofereça benefícios;
- Implemente campanhas pela atividade física e pelo descanso;
- Garanta que a relação com seus colaboradores seja direta, possibilitando o diálogo;
- Traga incentivos culturais para o trabalho.
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